今日の晩ごはん ・冷や汁うどん ・トマト、たまねぎ、しそのせ冷奴 【作り方】 ・冷や汁うどん (材料) きゅうり、オクラ、しそ、ねぎ、みょうが、 生姜、ツナ缶、すりごま、いわしの削り節、 みそ、お好みで塩麹、醤油 1.お水にいわしの削り節、すりごま…
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